Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ

Chia sẻ cho bạn bè
  •   
  • 68
  •  
  •  
  •  
  •  
    68
    Shares

Nằm nệm cũ thực sự rất nguy hại, dưới đây là những lí do tại sao bạn nên vứt bỏ tấm nệm cũ và mua một tấm nệm mới:

Ads

Bạn có thể dị ứng với rệp

01 01 2 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Bill Fish, người đồng sáng lập tuck.com và cũng là một chuyên gia về giấc ngủ nói rằng nệm cũ sử dụng lâu ngày sẽ giúp cho loài rệp phát triển. “Mục tiêu của chúng ta là sẽ dành một phần ba cuộc đời trên nệm, điều đó có nghĩa rằng chúng ta nên ngủ từ bảy đến chín tiếng đồng hồ mỗi ngày.” Tuy nhiên, khi ngủ, cơ thể chúng ta thải ra da chết và dầu từ nhiên có thể hút bụi bẩn. Bill Fish cho rằng rệp có thể xuất hiện trên bất kỳ tấm nệm nào nhưng những tấm nệm cũ hơn sẽ là một vấn đề lớn cho những người bị dị ứng và hen suyễn. John D.Ramirez Jr., một chuyên gia từ VIện chỉnh hình Florida cho biết thêm rằng những con bọ ve này cũng là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho những người mắc bệnh về da như bệnh chàm.

Bệnh hen suyễn sẽ trở nên nặng hơn

01 02 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Noal Siegel, một bác sĩ chuyên về giấc ngủ tại Harvard và cũng là bác sĩ tai mũi họng cho bết rằng những người bị dị ứng với bụi hoặc hen suyễn có thể sẽ bị nghẹt mũi và khó thở khi ngủ trên một tấm nệm cũ bụi bặm. “Bệnh hen suyễn cũng có “nhịp sinh học”, và nó có xu hướng làm việc vào buổi tối và ban đêm”. Cynthia Bodkin cũng nối rằng ngủ trên nệm cũ không trực tiếp gây ra hen suyễn vào ban đêm nhưng nó làm những triệu chứng của căn bệnh này trở nên trầm trọng hơn.

Nó có thể bị mốc

01 03 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Theo Slate, sau tám năm nệm của bạn sẽ trở nên nặng hơn khi chứa đầy bụi bẩn, tế bào da chết và mồ hôi. Tiếng sĩ Siegel nói rằng những yếu tố trên có thể gây mốc trên tấm nệm và còn gây dị ứng, hơn nữa có còn có khả năng ảnh hưởng đến hơi thở của bạn.

Bạn có thể bị đau lưng hoặc cổ

01 04 1 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Đau cổ và lưng rất có khả năng là do nằm nệm cũ gây nên vì chúng không hỗ trợ làm căng dây chằng, gân và khớp xương sống. Điều này cũng có nghĩa là chúng ta sẽ gặp khó khăn khi nằm một tư thế thích hợp vào ban đêm.

Tăng nguy cơ bị stress

01 05 1 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Một nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ đã cho thấy rằng những người ngủ trên giường với bộ nêm mới ngủ ngon hơn và giảm bớt sự khó chịu hơn. Giấc ngủ và căng thẳng có sự liên kết rất chặt chẽ với nhau. Căng thẳng khiến nhiều người mất ngủ và việc thiếu ngủ sẽ gây căng thăng. Vì vậy, nếu chiếc nệm cũ của bạn làm bạn cảm thấy khó ngủ thì bạn cần thay một chiếc mới ngay lập tức.

Giảm trí nhớ

01 06 - Những nguy hại sức khỏe có thể xảy ra khi nằm nệm cũ
(Ảnh: Internet)

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ trên nệm cũ thì trí nhớ của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Tiến sĩ Siegel nói rằng một trong những chức năng của giấc ngủ là cải thiện và củng cố trí nhớ. Giai đoạn ngủ REM giúp chúng ta lưu giữ lại thông tin. Trong một nghiên cứu, hai nhóm người thực hiện cùng một nhiệm vụ. Một nửa số người đó được phép ngủ rồi mới thực hiện nhiệm vụ một lần nữa. Kết quả cho thấy rằng những người được ngủ có thể hoàn thành nhiệm vụ tốt hơn những người còn lại.

Tóm lại, giấc ngủ của bạn sẽ ít và kém chất lượng hơn dẫn đến những bệnh về khác.

Ads

Xem thêm  30 đồ dùng trong nhà giúp tiết kiệm không gian một cách thần kì
Xem thêm  Những đồ vật trong bếp bạn nên cho vào thùng giác ngay đi !
Xem thêm  Những lí do tại sao bạn nên ngủ trong bóng tối
Bình luận

Chia sẻ cho bạn bè
  •   
  • 68
  •  
  •  
  •  
  •  
    68
    Shares
  •  
    68
    Shares
  •   
  • 68
  •  
  •  
  •  
  •  
Ads